martes, 22 de noviembre de 2011

BEHOVIA SAN SEBASTIAN

Hola chic@s¡¡ pues como últimamente no voy muy sobrado de tiempo, os escribo un resumen de lo que fué para mi participar en una carrera de las clásicas de media distancia. Sólo se puede resumir así: ¡¡DIOS!!!
Desde que salí de la pensión camino a encontramer con mis compañeros en el hotel hasta la llegada solo se veía correrdores por todas partes. La fiesta se mascaba en el ambiente y eso que el despertar del día no fue fácil y con vientos que según las previsiones eran de 40 km/h . LLegamos a la FFCC y lo mismo corredores por todas partes, mirases por donde mirases; en la prueba más de 23000 personas, nosotros saliendo desde el cajón 14, música para animar a la gente (que ya iba más que animada). y pistoletazo de salida.
Me habían comentado que era dura, así que salí reservando fuerzas aunque con un buen ritmo, no conocia el trazado asi que iba un poco a remolque del grupo, y de la gente, si de esa gente que te está animando desde el KM0 hasta el KM20 no había ni un tramo que estubira vacío, gritaban tu nombre, los niños corrian a tu lado y te chocaban las mano, los sentias encima, el colofón un grupo tocando en el KM 12 me parece, jajaja no me lo podía creer que ambiente. Por ese momento veo que queda poco y decido subir algo más el ritmo, no me habían pasado factura esos dos días previos a la carrera :P, y de repente me veo ya en el km 17 depués de una buena subida (aunque la de fitor le pega 1000 vueltas), veo que puedo cojer a una "liebre" y me pongo a su rebufo hasta casi los últimos 200 que sprinto y lo consigo adelantar.
Una carrera de las que me gusta saliendo de los últimos del cajon y siempre adelantando un total de 1:35´después de mi última media que fuer cuando tenía 19 años en Cartagena.

jueves, 20 de octubre de 2011

Y EMPEZAMOS...PERO NO DE NUEVO.

Hola a tod@s¡¡¡, ante todo ya sé que llevo muchísimo tiempo sin escribir nada, eso no significa que estuviera parado, ni mucho menos (es que paro yo en algún momento del día), lo que pasa, como ya sabeis tenía que estar centrado en otras cosas y no me apetecía tener que contaros las miserias y demonios que llevo dentro, aunque ya muchos lo sabeis.
Este último meses el cambio ha sido muy positivo, el poder iniciar nuevos proyectos con gente que ya conocía y que estoy conociendo y el poder fijarme unas metas me ha ayudado a levantar, aún más, bien la cabeza y decirme que he de disfrutar de esos dos BICHOS :) QUE HACEN QUE SE ME CAIGA EL ALMA AL SUELO SOLO CON VERLAS, del día a día, de todo lo que me rodea y de los que estáis allí lejos en km pero no en mi cabeza (¡QUÉ GANAS TENGO DE VEROS TI@S! y a ese futuro "pepe" también).

Ahora al lío. Gracias a Xavi, que está intentando sacar una version 2.0 de mí (aunque trabajo te va a costar jajaja). Gracias a Jordi y a LLuís por tirar "endavant" el proyecto de la sección de triatlón del Club Atletismo de Palafrugell, y un día de estos me van a colgar por pesado y exceso de vocación.

LLega noviembre y aunque vaya a parecer que la temporadas termina que llega el invierno y no se hace nada. Ni mucho menos. Al revés ya dejo atrás Octubre con la participación el los 1.500m Nadando en la " Radikal Swim" y la Cursa de 10 km de Girona con buenas sensaciones y puestos viendo lo visto y nos encaminamos a metas mayores.

Ahora el 6/11 me embarco en la travessia de las Illes Medes, que abarca una distancia de 4.700m nadando y dando la vuelta a la Isla (puff, si hace bueno el fondo debe de ser im-presionante ;) )

El día 13/11 tenemos la Behovia (20km) "durillos" de San Sebastián que aparecío " de imprevisto" y mira un buen test para ver que fondo llevamos (también ver el fondo que alcanzo comiendo tapas jajaja) que hay que alimentarse también bien.

y luego el 25/26/27 del 11 el stage con Xavi y su equipo para sobre todo mejorar tecnica y aprender cosas del mundillo.

Nada ya veis que no paro ;), Chic@s la vida sigue, y solo se puede parar si dejas de respirar, y en esta vida hay que cojer inspirar mucho y exalar cuando lo necesites.

domingo, 10 de julio de 2011

PONT DE SUERT

Os dejo las fotos de Pont De Suert, para el próximo día la crónica que ho y estoy molido y me largo a dormir.
PD: este viaje también ha servido para ver nuevos proyectos..... :) (rutas aramon)



































































































































































miércoles, 22 de junio de 2011

PONT DE SUERT

Como os dije en una entra anterior, la preparación iría encaminada al triatlón olímpico de Tossa de Mar, pero últimamente me estoy sintiendo muy bien físicamente y lo que es más importante MENTALEMTE, ya que tengo un gran apoyo por parte de mis padres, también estoy viendo que tengo gente a mi vera que me está dando su apoyo en estos momentos duros que estoy pasando y sobre todo por esas dos enanas a las que se me cae la baba y cada día hace que sea una experiencia única.
Por temas de horarios iba a estar muy difícil de ir, pero gracias a Marina por hacerme un cambio de guardias, al final decidí ir a este triatlón en el Alto Ribagorza de LLeida, simplemente el ir a la aventura y terminarlo ya será una gran satisfacción personal.
El sector de natación que es el que más respeto le tenía ahora voy convencido que lo sacaré casi seguro, a falta de hacer algun entreno en mar abierto(a ver si en estos días de fiesta puedo, que aquí no es tan fácil como en la Manga).
El sector de bici pues mira tú, son 40 km, no he hecho mucha bici de carretera (por no decir que solo un día en 2 semanas) como habéis visto, me he dedicado más a la burrita que ha la flaca, ya que me relaja muchísimo el hacer la cabra por el monte y más estos días. (GRACIAS A DAVID Y A DEKREPITS). Así que como dicen por aquí, chinu-chano, son 3 vueltas, la primera para reconocer el terreno y en las otras dos pues tiraré lo que pueda.
Y el último sector de correr por lo que veo es de lo que a mí más me gusta, circuito mixto con más parte en zona de trail que urbano (me llevaré mis salomon) son 10km de sube y baja en lo que ahí en principio tiene pinta que me divertiré bastante.
Nada ya os contaré como me fue, las fotos en principio solo serán de la zona, el pueblo, ambiente y de los boxes ya que voy yo solito a la aventura.
Ya os pondré la crónica.

domingo, 19 de junio de 2011

VUELTA POR TAMARIU Y SES FELUGUES











Pues aca os presento la vuelta que dimos el David y yo por Tamariu y Ses Feluges, mirad que grafica!!!! lo dice todo.



En principio es la vuelta a la garoina pero modificada un poco, falta pulirla un poco más, un 5% del recorrido se debe de hacer caminando con la bici acuesta pero merece la pena ya solo con las vistas que hay.

























Aqui veis un par de descensos que tubimos que hacer, cada dçia voy bajando mejor, lo malo que esta vez las pastillas de freno me fallaron aunque la sangre no llego al rio.



Fuimos descubriendo caminos que hacia mucho tiempo que la gente no pasaba.






Aqui en el descenso hacia Aiguablava.













































Y aparte estuvimos haciendo algo de senderismo por la zona , buscando las cuevas que estan escondidas por la zona.



Para terminar una buenas subida por el GR-92 y vuelta por Esclanya






























jueves, 16 de junio de 2011

RUTA DEL FOREST "MODIFICADA"



Pues el miércoles por la mañana nos decidimos aprovechando que el David tenia vacaciones y yo trabajaba de tarde nos decidimos hacer una ruta "difícil" por la zona de Sant Feliu de Guixols, L´Ardenya y Solius. Allí quedadmos con un amigo del David, el Adriá, un "gran noi", que se unió a esta panda de locos. A las 9h estabamos los 3 en el parking y listos para salir a rodar.




















Tras una salida muy dura en la que los corrioles y trialeras hacen mella en nosotros los 5 primeros Km nos hacen disfrutar de lo lindo pero también de sufrir y poner a prueba todos nuestras facultades técnicas (yo sigo siendo una patata en trialeras) y nos hace poner más de una vez el pie a tierra. Mucha piedra suelta, mucha arena, el David disfrutando como un niño pequeño, el Adriá y yo acordandonos de la madre que parió al Forest este..... pero al llegar arriba.....sin comentarios las palabras sobran las imagenes lo dicen todo.























Luego una zona de descenso con trialeras muy divertidas y ciclables en un 95% disfrutando del paisaje y del descenso.
Luego otra vez para arriba pero allí decidimos modificar algo la ruta y cojer pista ancha hasta el camino de Tossa ya que el loco del Forest decía de subir por la línea de las electricas que se veía algo inviable (yo al menos pensaba eso) y en pista subiendo...jeje..me encanta. ya por alli corriol para arriba, corriol para abajo, rieras... salto por aquí, salto por allá, y damos a la vía verde que une Sant Feliu con Girona, allí ya tomamos camino vuelta al parking, no sin cojer una subidita de asfalto que la utilizo para entrenar un poco :P




Muy buena ruta, mejores compañeros. Un día perfecto.

Os dejo unos videos de las rieras

























































martes, 14 de junio de 2011

Acumulando

Ya se que hace días que no escribo, pero he ido algo de culo, y también por el aumento del volumen de los entrenamientos, ya que al tener poco tiempo los intentaba hacer de la máxima calidad posible, terminando este fin de semana largo (ayer fue fiesta en cataluña) con unas buenas salidas de bici de MTB sábado tarde y domingo por la mañana (me apetecía mucho salir hacer la cabra estos días me relaja muchísimo) y el lunes unos 15km de trail a muy buen ritmo. sin contar lo previo de la semana.
Aparte mañana salida con el David Blay y un colega suyo hacer una ruta de 3h por la Ardenya de las Gavarres (ya colgaré la ruta) con la que empalmaré curro y guardia de noche, así que el jueves merecido descanso.
Venga gente un abrazo.