PONT DE SUERT

Como os dije en una entra anterior, la preparación iría encaminada al triatlón olímpico de Tossa de Mar, pero últimamente me estoy sintiendo muy bien físicamente y lo que es más importante MENTALEMTE, ya que tengo un gran apoyo por parte de mis padres, también estoy viendo que tengo gente a mi vera que me está dando su apoyo en estos momentos duros que estoy pasando y sobre todo por esas dos enanas a las que se me cae la baba y cada día hace que sea una experiencia única.
Por temas de horarios iba a estar muy difícil de ir, pero gracias a Marina por hacerme un cambio de guardias, al final decidí ir a este triatlón en el Alto Ribagorza de LLeida, simplemente el ir a la aventura y terminarlo ya será una gran satisfacción personal.
El sector de natación que es el que más respeto le tenía ahora voy convencido que lo sacaré casi seguro, a falta de hacer algun entreno en mar abierto(a ver si en estos días de fiesta puedo, que aquí no es tan fácil como en la Manga).
El sector de bici pues mira tú, son 40 km, no he hecho mucha bici de carretera (por no decir que solo un día en 2 semanas) como habéis visto, me he dedicado más a la burrita que ha la flaca, ya que me relaja muchísimo el hacer la cabra por el monte y más estos días. (GRACIAS A DAVID Y A DEKREPITS). Así que como dicen por aquí, chinu-chano, son 3 vueltas, la primera para reconocer el terreno y en las otras dos pues tiraré lo que pueda.
Y el último sector de correr por lo que veo es de lo que a mí más me gusta, circuito mixto con más parte en zona de trail que urbano (me llevaré mis salomon) son 10km de sube y baja en lo que ahí en principio tiene pinta que me divertiré bastante.
Nada ya os contaré como me fue, las fotos en principio solo serán de la zona, el pueblo, ambiente y de los boxes ya que voy yo solito a la aventura.
Ya os pondré la crónica.

VUELTA POR TAMARIU Y SES FELUGUES

Pues aca os presento la vuelta que dimos el David y yo por Tamariu y Ses Feluges, mirad que grafica!!!! lo dice todo.

En principio es la vuelta a la garoina pero modificada un poco, falta pulirla un poco más, un 5% del recorrido se debe de hacer caminando con la bici acuesta pero merece la pena ya solo con las vistas que hay.

Aqui veis un par de descensos que tubimos que hacer, cada dçia voy bajando mejor, lo malo que esta vez las pastillas de freno me fallaron aunque la sangre no llego al rio.

Fuimos descubriendo caminos que hacia mucho tiempo que la gente no pasaba.

Aqui en el descenso hacia Aiguablava.

Y aparte estuvimos haciendo algo de senderismo por la zona , buscando las cuevas que estan escondidas por la zona.

Para terminar una buenas subida por el GR-92 y vuelta por Esclanya

RUTA DEL FOREST "MODIFICADA"

Pues el miércoles por la mañana nos decidimos aprovechando que el David tenia vacaciones y yo trabajaba de tarde nos decidimos hacer una ruta "difícil" por la zona de Sant Feliu de Guixols, L´Ardenya y Solius. Allí quedadmos con un amigo del David, el Adriá, un "gran noi", que se unió a esta panda de locos. A las 9h estabamos los 3 en el parking y listos para salir a rodar.

Tras una salida muy dura en la que los corrioles y trialeras hacen mella en nosotros los 5 primeros Km nos hacen disfrutar de lo lindo pero también de sufrir y poner a prueba todos nuestras facultades técnicas (yo sigo siendo una patata en trialeras) y nos hace poner más de una vez el pie a tierra. Mucha piedra suelta, mucha arena, el David disfrutando como un niño pequeño, el Adriá y yo acordandonos de la madre que parió al Forest este..... pero al llegar arriba.....sin comentarios las palabras sobran las imagenes lo dicen todo.

Luego una zona de descenso con trialeras muy divertidas y ciclables en un 95% disfrutando del paisaje y del descenso.
Luego otra vez para arriba pero allí decidimos modificar algo la ruta y cojer pista ancha hasta el camino de Tossa ya que el loco del Forest decía de subir por la línea de las electricas que se veía algo inviable (yo al menos pensaba eso) y en pista subiendo...jeje..me encanta. ya por alli corriol para arriba, corriol para abajo, rieras... salto por aquí, salto por allá, y damos a la vía verde que une Sant Feliu con Girona, allí ya tomamos camino vuelta al parking, no sin cojer una subidita de asfalto que la utilizo para entrenar un poco :P

Muy buena ruta, mejores compañeros. Un día perfecto.

Os dejo unos videos de las rieras

Acumulando

Ya se que hace días que no escribo, pero he ido algo de culo, y también por el aumento del volumen de los entrenamientos, ya que al tener poco tiempo los intentaba hacer de la máxima calidad posible, terminando este fin de semana largo (ayer fue fiesta en cataluña) con unas buenas salidas de bici de MTB sábado tarde y domingo por la mañana (me apetecía mucho salir hacer la cabra estos días me relaja muchísimo) y el lunes unos 15km de trail a muy buen ritmo. sin contar lo previo de la semana.
Aparte mañana salida con el David Blay y un colega suyo hacer una ruta de 3h por la Ardenya de las Gavarres (ya colgaré la ruta) con la que empalmaré curro y guardia de noche, así que el jueves merecido descanso.
Venga gente un abrazo.

SENGLAR BTT RAID

Pues el domingo 29 fuimos a Cruilles hacer la nueva marcha cicloturista llamada la Senglar BTT raid,

A las 8 de la mañana estaba es casa del David Blay para recojerlo cargar las bicis e ir dirección a la marcha; una vez allí nos encontramos un gran ambiente de gente de pasarselo bien y de disfrutar con la travesía.

Yo he de reconocer que no conocia la zona y disfruté mucho, nada más salir el David apretó fuerte para adelantar a la gente y empezamos a ir por corrioles y zonas de rieras llenas de agua que hacian que te bañase a buena hora de la mañana, ibamos algo desilusionados por que nos habian comentado que la marcha había mucha pista, cosa que comprobamos que no fue así.

A los pocos kilómetros de empezar subidita dirección los Metges donde habia que poner en más de un sitio el plato pequeño incluso un muro que era imposible de subir en bici, después una montaña rusa de corrioles para encaminarse hacia el Puig d´Arques, donde empieza en una subida de trialera donde David marca su experiencia subiendo por este tipo de terrenos y me deja atrás (no mucho) y lo cojo ya llegando al Puig, después bajada frenética hacia Cruilles con pista ancha y trialeras muy empinadas que hacen que pasemos un buen rato.

El año que viene estaré seguro y aparte es aquí al lado.